Soyez occupé: 40 coiffures sportives pour l'entraînement
- Catégorie: Styles De Cheveux
Lorsque vous décidez de vous engager dans un programme d’entraînement, vous devez prendre en compte de nombreux éléments, et si vous êtes une femme, l’une de ces choses est de savoir comment porter vos cheveux. Vous voulez une coiffure efficace, qui n'interfère pas avec votre entraînement et qui reste mignonne. Les coiffures sportives ont parcouru un long chemin depuis les demi-queues de cheval banales ou les petits pains du passé et ont maintenant l'air assez bien pour être portées même en dehors de la salle de sport.
Coiffures sportives pour les filles en déplacement
Les coiffures athlétiques suivantes présentent une variété de techniques de coiffage, y compris des tresses, des torsions, des petits pains et des queues de cheval, qui sont toutes suffisamment polyvalentes pour les routines d'entraînement les plus ardues. Si vous avez besoin d'un peu d'inspiration pour votre prochaine coiffure de fitness, peut-être que ces jolies tâches faciles (et plus compliquées) feront l'affaire. Maintenant, occupez-vous et mettez-vous au style, mesdames!
# 1: longue queue de cheval avec plusieurs tresses
Il peut être difficile pour les cheveux longs de trouver une coiffure qui garde tous vos cheveux en sécurité sans tomber à sa place. Bien qu'elles ne soient pas aussi rapides ou simples que certaines des autres coiffures de gymnastique, les multiples tresses qui composent cette queue de cheval valent toujours la peine d'être essayées.
# 2: Fauxhawk tordu et poney bas
Edgy, moderne et garantie de faire tomber les mâchoires, cette coiffure d'entraînement a été faite pour les cheveux longs. Divisez vos cheveux en trois sections. Faites une torsion avec le central et utilisez les sections latérales comme arrière-plan pour votre fauxhawk torsion.
# 3: Des tresses hollandaises élégantes en petits pains
Voici une autre excellente façon de coiffer vos cheveux de gym. Tout d'abord, tressez deux tresses hollandaises latérales similaires. Chaque extrémité de la tresse se fixe avec un élastique et forme deux nattes serrées. La coiffure sportive idéale, en particulier pour les cheveux du deuxième jour!
# 4: Bun tressé
Un chignon est une coiffure classique pour les femmes, mais cette version est un look mis à jour qui appartient également à la catégorie des coiffures sportives. Doté de deux tresses latérales placées dans une queue de cheval puis finalement formées en chignon, ce look est définitivement un déclencheur de conversation.
Instagram / @yiyayellow
# 5: Tresses à l'envers avec chignon haut
Cette coiffure aura fière allure sur les cheveux de longueur moyenne. Créer deux tresses à l'envers et attachez vos cheveux en une queue de cheval haute. Puis poof et fixez-le en chignon volumineux. Si vous portez une longue frange, il est également possible de faire caca et de les fixer sur la couronne.
# 6: Deux tresses et queue de poisson en «Y»
Qui a dit que vous ne pouvez avoir qu'une seule tresse française? Cette coiffure d'entraînement est idéale pour le jogging, les compétitions ou toute autre routine de fitness que vous pouvez imaginer. Il y a en fait quatre tresses ici, deux qui commencent au sommet de la tête et connectées ensemble, et deux plus grandes tresses parallèles le long des côtés du dos.
# 7: Tresses en queue de poisson athlétique
Les tresses basses sont une coiffure de fille sportive essentielle, et cette version tressée est également Inspiré des années 90. Que vous choisissiez d'opter pour des tresses françaises, des tresses en cascade ou simplement double tordre les sections, laissez la moitié inférieure de vos cheveux défaite pour une ambiance décontractée la prochaine fois que vous irez courir.
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# 8: Topknot désordonné
Une coiffure sportive comme le topknot en désordre est un incontournable pour de nombreuses filles en raison de sa commodité. Si vous allez à la salle de sport ou en revenez, faites des courses ou sortez simplement avec des amis, voici ce que vous devez faire en cas de doute.
Instagram / @twistmepretty
# 9: Tresse à quatre brins
Ici, vous voyez une très jolie façon d'éliminer les cheveux de votre visage, tout en ayant l'air féminin au gymnase. Les tresses 3D semblent complexes et athlétiques. Terminez la coiffure avec un spray brillance et vous êtes prêt à battre des records. Consultez notre Tutoriel de tresse à 4 brins et plus de photos.
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# 10: Bandana Bun d'entraînement
Coiffures avec bandanas et les écharpes capillaires sont les meilleures coiffures sportives pour cheveux courts, et elles gagnent actuellement tellement en popularité! Offrant une grande touche de couleur et des tenues d'entraînement rehaussées, sélectionnez-en une et jetez vos cheveux dans un chignon ou un poney en désordre. C'est une façon amusante de passer un minimum de temps tout en obtenant des points de style supplémentaires.
Instagram / @kayleymelissa
# 11: Petits pains d'espace de gym
Vous ne savez pas quel style choisir pour votre prochain entraînement? Voici une option fantastique: les petits pains spatiaux. Ils sont branchés et jeunes, et gardent les cheveux de votre dos, sans transpiration et sans frisottis!
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# 12: Mohawk sportif en queue de poisson
Pour ceux qui n'ont pas encore été initiés à la tresse de faucon, voici une astuce à essayer ensuite. Pour obtenir ce style, divisez les cheveux en 3 sections — queue de poisson la pièce centrale et cornrow les côtés. Voila!
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# 13: Updo néerlandais
Les tresses hollandaises sont une coiffure parfaite pour les filles sportives qui veulent avoir l'air féminines lors d'exercices à faible impact comme le yoga et l'aérobic. Bien qu'ils aient pour la plupart une sensation éthérée, le «do porte toujours une touche d'athlétisme.
Instagram / @tressesbytress
# 14: Coiffure Swirl
Les tresses pour le sport ne doivent pas être ennuyeuses ou typiques! Il se passe tellement de choses avec ce 'faire - prenez un poney de côté, le style sportif classique des filles, montez d'un cran en incorporant des tresses françaises tourbillonnées et une queue de poisson.
Instagram / @ sadiejcre8s
# 15: Tresse de couronne avec petits pains
Deux tresses sportives qui mènent à des petits pains peuvent donner une variété d'effets, en fonction de la hauteur des petits pains et de la finition du chignon. Par exemple, ce style bas est plus hipster et énervé et moins girly et doux. Il y a des options pour chaque personnalité!
Instagram / @kellymccormickhair
# 16: Gym Cornrows
Les tresses sportives sont une fabuleuse coiffure de gym! Des cornrows plus gros sont plus faciles à réaliser que des tresses fines. Ne vous inquiétez pas pour exposer les racines développées - elles sont encore plus athlétiques de cette façon.
Instagram / @hairbyjaxx
# 17: Deux rebondissements et chignon Updo
Ne vous inquiétez pas de la longueur des cheveux avec ce chignon de tresses de sport. Des tresses ou des torsions crêpées peuvent être faites tant que vous n'avez pas trop de couches et que les cheveux sont assez longs pour créer n'importe quel type de chignon au bas.
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# 18: Running Pony avec bandeau
Courir ne peut pas compromettre votre jeu de cheveux avec un poney en désordre comme celui-ci. Si les bandeaux d'entraînement ne sont pas votre truc, faites du bricolage avec vos propres cheveux! Avec l'ajout d'un mince bandeau tressé, les queues de cheval hautes deviennent beaucoup plus à la mode. Pour ce style, les cheveux doivent être suffisamment longs pour être enroulés autour de votre tête.
Instagram / @braidstudio
# 19: Tresse Boho épaisse
Une coiffure comme celle-ci est à la fois sportive et bohème. La crêpe est une technique fabuleuse pour les tresses volumineuses! Les détails de la coiffure sont mieux mis en valeur sur les cheveux multicolores.
Instagram / @kellymccormickhair
# 20: Tresse cachée
Voici un style original que vous ne voyez pas tous les jours! Une tresse cachée est une jolie coiffure sportive qui est facile à recréer même sans compétences particulières en matière de coiffure. Tant que vous pouvez tresser à la française et couper les cheveux avec précision, vous relèverez ce défi.
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# 21: Cornrows
Cornrows sont un ancien style de coiffure africain qui est populaire depuis environ 500 ans avant JC. Ils nécessitent des mains habiles et sont si beaux pour toutes les longueurs, types et textures de cheveux. Les cornrows sont également magnifiques dans les updos!
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# 22: Double tresses athlétiques
Les tresses et les queues de poisson hollandaises se rencontrent au milieu pour un style complexe mais décontracté. Vous pouvez également combiner d'autres types de tresses telles que des tresses françaises et en corde ou une cascade et ceux à cinq brins pour personnaliser vos tresses.
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# 23: Edgy Updo
Le chignon propre et assemblé montre une coiffure sportive avant-gardiste pour la salle de sport et les événements sportifs. Créez de la hauteur au sommet de votre tête avec une tresse Mohawk ou une torsion, et roulez les cheveux au niveau de la nuque. Laissez quelques mèches pour une finition vaporeuse.
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# 24: Pigtails athlétiques mi-longs
Qu'y a-t-il de plus un style de base grunge que deux tresses? Étant donné que les coupes de cheveux lob sont à la mode ces derniers temps, voici une façon mignonne de coiffer cette longueur pour la salle de sport! Séparez les cheveux au milieu et tressez de chaque côté pour un look rétro des années 2000.
Instagram / @hair_by_pelerossi
# 25: Tresses sur les tresses Updo
C'est sûr d'impressionner lors d'une compétition de gymnastique! Laissez-nous vous aider à résoudre ce casse-tête: il y a une demi-tresse hollandaise de couronne le long du côté gauche de la tête et une tresse de faucon qui descend au centre et tourne vers la droite pour terminer le cercle de la couronne. La craie à cheveux ajoute définitivement des points d'intérêt.
Instagram / @goldplaited_
# 26: Petit pain désordonné
Si vous n'êtes pas un type de queue de cheval ou de tresse haute, un texturé chignon bas est probablement la meilleure coiffure pour le sport pour vous. Cela vous débarrassera des cheveux de votre dos et ne vous gênera donc rien, donc rien ne vous empêche d'être une menace pour vos adversaires.
Instagram / @theprettyparlour
# 27: Tresse plate
Ce joli look de cheveux d'entraînement prouve que les coiffures sportives n'ont pas à être ennuyeuses ou datées. Ils peuvent être assez compliqués, mais l'idée de la tresse plate qui est mise en œuvre ici peut être simplifiée si vous créez un demi-poney régulier sans les éléments de tresse supplémentaires ci-dessus.
# 28: longue queue de cheval avec tresse enveloppante
C'est l'une des coiffures athlétiques les plus mignonnes pour les cheveux longs, et elle ne manquera pas de faire tourner les têtes et de faire tomber les mâchoires. Un poney jumelé avec une tresse a l'air beaucoup plus intéressant qu'un simple poney. De plus, il empêche les longs brins du poney de s'emmêler lorsque vous courez ou faites de l'exercice.
# 29: Updo tordu désordonné.
Les coiffures sportives pour les filles peuvent être uniques et complexes, comme en témoigne cette photo. Ce chignon désordonné et tordu est à la fois moderne et énervé, tout en vous permettant de suivre pratiquement n'importe quelle routine de fitness avec vos cheveux toujours intacts.
# 30: Braid et Swirl Bun
Lorsque vous vous entraînez, vous pouvez parfois désirer des idées de cheveux simples que vous pouvez encore porter après la fin de votre entraînement, comme ce joli chignon tressé. Les cheveux sont placés dans une tresse française lâche, puis façonnés en un chignon avec un design tourbillon fascinant.
# 31: queue de cheval torsadée basse
Certaines coiffures fonctionnent toujours et conviennent à presque toutes les activités. UNE queue de cheval est l'un d'eux. Idéale pour les cheveux longs et rapide à créer, cette queue de cheval basse et torsadée est chic et c'est aussi un excellent moyen de garder vos cheveux hors de votre visage lorsque vous vous entraînez.
# 32: Bun désordonné avec bandeau
Lorsque vous n'avez tout simplement pas le temps ou l'énergie de faire beaucoup pour vos cheveux avant de vous entraîner, peut-être que des coiffures sportives sans tracas comme celle-ci sont une voie attrayante. Ce chignon désordonné sans effort est accentué et accessoirisé avec un joli serre-tête qui complétera à coup sûr une variété de tenues sportives.
# 33: Cornrows soignés et lisses
Les cornrows sont l'un des moyens les plus anciens et les plus simples de porter vos cheveux lorsque vous vous entraînez. Flatteuses pour les cheveux longs, mi-longs ou même plus courts, les cornrows sont l'une des coiffures athlétiques les plus populaires.
# 34: Queue de cheval moyenne avec côté tressé
Incroyablement mignonne et élégante, cette queue de cheval moyenne avec un côté tressé est tout ce que vous voulez dans les coiffures de gym modernes. Une tresse lâche et un poney ébouriffé est un combo gagnant pour une séance d'entraînement et pas seulement.
Instagram / @kellgrace
# 35: Mini brioches
Girly et incroyablement mignon sont les meilleurs moyens de décrire cette idée de cheveux d'entraînement rapide. Pour le créer, tout ce que vous avez à faire est de tirer vos cheveux en queues de cheval de chaque côté de votre tête, puis de les former en deux petits petits pains. Le résultat est un look joli et soigné.
# 36: queue de cheval tresse en queue de poisson
Une alternative aux coiffures de gymnastique typiques, cette longue queue de cheval en queue de poisson est bonne pour les compétitions et aussi pour le jogging. Tirez simplement vos cheveux en une queue de cheval moyenne, puis créez un tresse en queue de poisson.
# 37: Tresse française Updo
Pourquoi ne pas pimenter la tresse française classique et sortir de votre cou pendant que vous vous entraînez? C'est pour cela que ce chignon de tresse française est parfait. Pour le recréer, il suffit de tresser vos cheveux en français, puis de les rentrer pour cacher la queue.
# 38: Queues de cheval latérales torsadées
Éternellement girly et résistantes à l'entraînement, ces queues de cheval simples et torsadées vous ramèneront à coup sûr à votre enfance. Tirez vos cheveux en deux queues de cheval haut de chaque côté de votre tête, puis tordez chaque poney légèrement jusqu'à ce que vous arriviez aux extrémités et fixez-les avec des bandes élastiques.
# 39: Updo sportif rapide
Aller au gym avec la même coiffure est ennuyeux, non? Cette coiffure simple diversifiera certainement votre entraînement. Tresser une tresse latérale, puis faites une queue de cheval basse, mais ne tirez pas complètement vos mèches: laissez-les sous la forme d'une boucle basse. Enroulez ces extrémités libres autour de l'élastique et soyez prêt à atteindre de nouveaux sommets!
# 40: Low Bun avec des tresses épaisses
Des tresses épaisses bien placées peuvent faire des merveilles pour une coiffure autrement sobre. Ce chignon bas est stimulé grâce à trois jolies tresses qui alimentent le chignon. Ce qui donne à cette coiffure une personnalité supplémentaire, c'est la sensation sans effort et désordonnée.
Les looks listés montrent que les coiffures sportives peuvent être pratiquement tout ce que vous aimez tant qu'elles n'interfèrent pas avec votre routine de fitness. Le but est de choisir une coiffure qui soit tout aussi fonctionnelle et élégante que vous vous lancez dans votre parcours d'entraînement.