Pourquoi un shampooing quotidien est mauvais et 10 conseils pour réduire

Catégorie: Soin Des Cheveux

Êtes-vous toujours en train de vous laver les cheveux tous les jours 'more-41595'>

Pourquoi un shampooing quotidien n'est pas une option

Contrairement à ce que vous pourriez penser de cet article, il s'agit en fait de ne pas se laver les cheveux. À quelle fréquence shampouinez-vous vos cheveux? C'est une question que je pose toujours lors de la consultation de mes clients. Il y en a beaucoup qui sont choqués quand ils répondent «quotidiennement» et voient ma réaction de désapprobation! J'essaye d'être gentil mais je grince souvent à cette pensée. La vérité est que le shampooing trop souvent n'est pas bon pour vos cheveux. Je sais que certains d'entre vous lisent ceci et pensent: «Je dois me laver les cheveux tous les jours; c'est sale, si je ne le fais pas. ' À mon avis, c'est une stigmatisation en Amérique du Nord que nous ressentons le besoin d'être très propres. Je veux dire, ne vous méprenez pas. Je ne dis pas de faire une grève du bain ici. Je ne veux pas que vous soyez mûr! Mais, si vous lavez vos cheveux tous les jours, vous les dépouillez de toutes leurs huiles naturelles, ce qui laissera vos cheveux secs. Non seulement cela, mais vous commencerez également à surproduire de l'huile pour essayer de reconstituer ce qui a été enlevé, ce qui donne des cheveux vraiment gras.

Instagram / @hairbyjessgarcia

Alors, pourquoi, demandez-vous, devriez-vous arrêter le shampooing tous les jours? Je veux dire, si cela ne fait que rendre vos cheveux gras, ne pouvez-vous pas continuer le cercle vicieux? Euh, NON! Tout d’abord, si vous êtes une personne qui teinte les cheveux, vous ne voulez pas que ça dure? Rien n'est éternel. C'est vrai. Même la couleur des cheveux «permanente» finira par s'estomper. Moins vous avez de shampooing, plus la couleur de vos cheveux durera longtemps.

Parlons également de brillance. Plus vos cheveux s'imprègnent de leurs propres huiles naturelles, plus ils deviendront brillants. Et, personnellement, j'adore voir des cheveux brillants et sains! En parlant de santé, si vous ne faites un shampoing que quelques fois par semaine, c'est moins coiffant. Outre la commodité de cette dernière partie, moins de style signifie moins de dommages en raison de moins de chaleur d'un sèche-cheveux. C'est vraiment pour la santé de vos cheveux!

Comment commencer à se laver les cheveux moins

Comment briser le cycle et faire le sale? Il existe deux façons de procéder. La manière graduelle, facile à vivre, ou la manière sauvage, boules contre mur, qui nécessite un shampooing une fois par semaine. Vous serez gras, et cela pourrait être effrayant, encore plus pour les gens qui vous voient. Je recommande beaucoup de chapeaux. Ce sera le moyen le plus rapide d'entraîner vos cheveux à arrêter la surproduction d'huile. Mais je recommande en fait l'approche progressive. Commencez par un shampooing tous les deux jours. Après une semaine, ajoutez un autre jour sans lavage, de sorte que ce soit tous les deux jours. Vous comprenez l'essentiel. Personnellement, je ne shampouine mes cheveux que deux fois par semaine. Tout le monde, bien sûr, est différent. Si vous avez les cheveux plus épais, vous ne pourrez peut-être faire un shampooing qu'une fois par semaine. Les cheveux plus fins peuvent avoir besoin de trois fois par semaine. Essayez-le et voyez ce qui fonctionne pour votre type de cheveux.

Instagram / @ricardojarahair

10 conseils pour prolonger le temps entre les lavages de cheveux

Maintenant, voici quelques conseils et astuces pour vous aider dans ce processus.

Ne rincez pas vos cheveux en pensant que cela vous aidera à vous sentir plus propre. En mouillant vos cheveux puis en les rinçant, cela ne fera que répandre les huiles, créant un résultat gras. Au lieu de cela, essayez de mettre votre sèche-cheveux sur le réglage froid et donnez à vos cheveux un souffle rapide pour enlever la poussière et les débris.
Si la graisse est votre lutte, essayez-en Shampooing sec. Il y en a tellement sur le marché maintenant; actuellement j'aime Design.Me Quickie.Me. Vous le vaporisez littéralement sur vos racines pour absorber tout excès d'huile.
Essayez d'utiliser un shampooing sec sur des cheveux propres pour devancer la graisse.
De temps en temps, lavez vos cheveux avec un shampooing clarifiant pour éliminer l'accumulation des produits (y compris votre nouveau meilleur ami - votre shampooing sec) et pour prolonger le temps entre les lavages.
Portez toujours un bonnet de douche lorsque vous ne faites pas de shampoing sous la douche. Ce simple hack vous aidera à éviter les frisottis.
Essayez de ne conditionner que les extrémités de vos cheveux pour l'hydrater, sans toucher la zone du cuir chevelu.
Apprenez à faire des mises à jour faciles et rapides pour tirer vos cheveux en arrière aussi souvent que possible.
Évitez les huiles dans votre routine de soins capillaires. Optez pour des crèmes ou des sérums coiffants qui ne laissent pas les cheveux gras.
Essayez d'utiliser un naturel brosse en poils de sanglier pour distribuer les huiles naturelles du cuir chevelu aux pointes.
Et, enfin, ne touchez pas trop vos cheveux. Avec notre cuir chevelu, nos corps ont des huiles naturelles partout. Si vous touchez vos cheveux tout le temps, les huiles sur votre main se transféreront sur vos cheveux.

Instagram / @ohhellohair

Et, donc, voilà - la bonne, la mauvaise et la vérité grasse sur le lavage de vos cheveux. Je pense toujours que les avantages l'emportent sur le processus gras, en particulier lorsque vous travaillez dans l'industrie de la beauté et que vous êtes une mère de deux enfants, ne pas faire de shampoing tous les jours est un gain de temps énorme! Alors, maintenant je demande, vas-tu essayer de faire du sale? Rendez-vous sur mon Instagram @jenmorenobeauty et partagez votre expérience avec moi.

Image en vedette via Instagram